Espalda sana

Espalda Sana

El trabajo, los hábitos diarios, y un largo etcétera generan hoy en día un alto porcentaje de personas con molestias, dolores o patologías a nivel vertebral.
Es tan serio el tema que hoy en a día incluso comienza a encontrarse dolores en niños desde los 8-10 años.
La parte buena es que más del 80% de estos problemas se podrían prevenir o aliviar con actividad física bien prescrita, y en numerosos casos la inclusión de actividad física ha servido para evitar operaciones quirúrgicas.
Por ello si es tu caso la solución está en tu mano. Empieza cuanto antes a sentirte mejor!