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El trabajo, los hábitos diarios, y un largo etcétera generan hoy en día un alto porcentaje de personas con molestias, dolores o patologías a nivel vertebral. Es tan serio el tema que hoy en a día incluso comienza a encontrarse dolores en niños desde los 8-10 años.
La parte buena es que más del 80% de estos problemas se podrían prevenir o aliviar con actividad física bien prescrita, y en numerosos casos la inclusión de actividad física ha servido para evitar operaciones quirúrgicas.
Por ello si éste es tu caso la solución está en tu mano. Te ayudaremos a recuperar la funcionalidad de tu espalda y a sentirte mejor, así como a aprender a entrenar y saber qué ejercicios son adecuados para ti. ¡empieza cuanto antes!
Realiza tus consultas, dudas o reserva con cita previa para vernos y conocer el centro de entrenamiento:
Los planes incluirán sesiones individuales con un entrenador personal adaptadas y planes de ejercicios para realizar en casa y apoyar el proceso de rehabilitación. Todos nuestros planes se completan con planes de nutrición y propuestas y métodos de estética para aumentar la eficacia del ejercicio físico.
