Fisioterapia

Recuperación y rehabilitación

El servicio de fisioterapia está orientado a la recuperación y rehabilitación de lesiones o patologías musculoesqueléticas, así como al alivio del dolor y la mejora funcional del cuerpo. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar el movimiento, la fuerza y la calidad de vida, adaptando cada tratamiento a tus necesidades específicas.

A través de una valoración individualizada, identificamos el origen del problema y diseñamos un plan de intervención personalizado. Combinamos diferentes técnicas según las necesidades específicas de cada paciente, buscando una recuperación funcional completa y sostenible. Entre ellas se incluyen:

– Terapia manual integrativa
– Liberación miofascial  
– Ejercicio terapéutico y rehabilitación funcional  
– Vendaje neuromuscular  
– Punción seca  

Consúltanos para conocer los horarios y tarifas.

  • DIETISTA NUTRICIONISTA
Elena Conde

Elena Conde

Como divulgadora, defiendo los hábitos saludables, el respeto por los ritmos circadianos y la dimensión emocional del cuidado. Creo en una salud 360, donde el pilates, el autocuidado y el equilibrio funcional son pilares fundamentales para una vida plena y longeva.

Más sobre mi

Además, Elena cuenta con la especialidad en fisioterapia de suelo pélvico, abordando a mujeres, hombres e infantes en sus diferentes etapas y situaciones clínicas, como:

– Dolores pélvicos y neuralgias
– Cirugías ginecológicas, urológicas y prostáticas  
– Incontinencia urinaria y fecal
– Acompañamiento en el embarazo  
– Recuperación postparto  
– Disfunciones sexuales  

Su enfoque se basa en la evidencia científica, el respeto por los ritmos del cuerpo y la integración de herramientas que favorecen la longevidad funcional, el autocuidado activo y una salud 360.

No esperes a mañana y comienza hoy a ser lo que quieras ser

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    Otros planes de entrenamiento y nutrición:

    DEPORTE Y NUTRICIÓN

    PLAN PÉRDIDA DE PESO

    Si tu objetivo es la pérdida de peso, la actividad física será imprescindible, ya que permitirá evolucionar más rápido y favorecer la conversión de grasa en músculo.

    DIETAS PERSONALIZADAS

    PLAN OBESIDAD

    La obesidad es una patología multifactorial y por eso hay que afrontarla desde múltiples perspectivas. El primer paso siempre es entender que el objetivo no es “perder peso” si no comenzar un cambio de hábitos que nos hagan sentir mejor con nosotros a nivel físico y psíquico y que poco a poco en consecuencia nos hagan mejorar el porcentaje graso.

    RECUPERA FUNCIONALIDAD

    PLAN ALTA INTENSIDAD

    Numerosos estudios han demostrado ya que el entrenamiento de alta intensidad o HIIT aporta beneficios tanto a nivel funcional como en la mejora de la composición corporal (mejora de la capacidad aeróbica y anaeróbica, aumento de la capacidad vital máxima, beneficios cardiosaludable, pérdida de grasa, etc).

    MEJORA TU CALIDAD DE VIDA

    PLAN REHABILITA

    La actividad física ha demostrado con creces todos sus beneficios para mejorar la calidad de vida de personas con diferentes patologías, tanto óseas (artrosis, osteoporosis) como metabólicas (hipertensión, colesterol, resistencia a la insulina).

    Los planes incluirán sesiones individuales con un entrenador personal adaptadas y planes de ejercicios para realizar en casa y apoyar el proceso de rehabilitación. Todos nuestros planes se completan con planes de nutrición y propuestas y métodos de estética para aumentar la eficacia del ejercicio físico.

    NUESTRA VISIÓN

    Nuestro objetivo es mejorar la SALUD INTEGRAL de cada cliente, conocer su caso y adaptar el proceso para que poco a poco la actividad física le permita conseguir sus objetivos personales, y que de paso cuidarse se haya convertido en un hábito agradable.

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    profesionales con distintas especialidades

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