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Nuestros minigrupos comienzan con una valoración individual para conocer al detalle tu historial, tus necesidades y objetivos así como tu punto de partida físico. Una vez hecha comenzamos a entrenar con compañeros con necesidades similares en minigrupos de máximo 5 personas.
En nuestros minigrupos trabajarás la movilidad, la fuerza, motricidad y todo lo necesario para mantenerte en forma y saludable. Los horarios son flexibles en función de tu disponibilidad, pudiendo gestionarlos directamente desde la app del centro.
Consúltanos para conocer los horarios y tarifas.
El concepto de estética va más allá de lo puramente superficial, se encuentra íntimamente relacionado con un estilo de vida: "La importancia de vernos bien para sentirnos mejor, querernos más y generar confianza en uno mismo."
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Otros planes de entrenamiento y nutrición:
Los planes incluirán sesiones individuales con un entrenador personal adaptadas y planes de ejercicios para realizar en casa y apoyar el proceso de rehabilitación. Todos nuestros planes se completan con planes de nutrición y propuestas y métodos de estética para aumentar la eficacia del ejercicio físico.
Nuestro objetivo es mejorar la SALUD INTEGRAL de cada cliente, conocer su caso y adaptar el proceso para que poco a poco la actividad física le permita conseguir sus objetivos personales, y que de paso cuidarse se haya convertido en un hábito agradable.
profesionales con distintas especialidades
