Nutrición

¡Disfruta aprendiendo a comer más sano!

En este área ofrecemos un servicio dirigido a ayudar a mejorar los hábitos dietéticos de nuestros clientes, así como colaborar en el tratamiento de sintomatologías o patologías digestivas. Como centro creemos en la necesidad de un trabajo “integral” para conseguir tus objetivos y ello siempre acompañada de los mejores profesionales, por ello tanto si tus objetivos son estéticos como si son saludables será primordial aprender a comer y mejorar nuestra relación emocional con los alimentos.

Dietas personalizadas en función de tus necesidades

Toma de perímetros y porcentaje graso individualizado

Coach nutricional para ayudarte en tu cambio de hábitos

Análisis de la composición corporal individualizada inicial y seguimiento

Detección y tratamiento de síntomas de comida emocional

Tratamiento de intolerancias alimentarias y necesidades especiales

Recetas saludables y lista de la compra para facilitarte el proceso

Adaptación de tu plan a tus gustos y necesidades

App personal para el seguimiento de tu alimentación día a día

 

Nuestra nutricionista Gloria Lorenzo es mucho más que dietista.
Personaliza cada uno de sus tratamientos hasta en el último detalle y se sirve del coaching nutricional 
para convertir tu cambio de hábitos en un proceso progresivo y agradable.

  • DIETISTA NUTRICIONISTA
Gloria Lorenzo

Gloria Lorenzo

"Mi objetivo como profesional es apoyar a las personas para que logren sus objetivos de salud, se sientan a gusto con su cuerpo disfrutando de forma sana de la comida, tengan una mejor calidad de vida, mejoren su rendimiento deportivo y desarrollen hábitos nutricionales que les proporcionen mayor bienestar."

Más sobre mi

Nuestros planes con servicio de coach nutricional:

DEPORTE Y NUTRICIÓN

PLAN PÉRDIDA DE PESO

Si tu objetivo es la pérdida de peso, la actividad física será imprescindible, ya que permitirá evolucionar más rápido y favorecer la conversión de grasa en músculo.

DIETAS PERSONALIZADAS

PLAN OBESIDAD

La obesidad es una patología multifactorial y por eso hay que afrontarla desde múltiples perspectivas. El primer paso siempre es entender que el objetivo no es “perder peso” si no comenzar un cambio de hábitos que nos hagan sentir mejor con nosotros a nivel físico y psíquico y que poco a poco en consecuencia nos hagan mejorar el porcentaje graso.

RECUPERA FUNCIONALIDAD

PLAN ALTA INTENSIDAD

Numerosos estudios han demostrado ya que el entrenamiento de alta intensidad o HIIT aporta beneficios tanto a nivel funcional como en la mejora de la composición corporal (mejora de la capacidad aeróbica y anaeróbica, aumento de la capacidad vital máxima, beneficios cardiosaludable, pérdida de grasa, etc).

MEJORA TU CALIDAD DE VIDA

PLAN REHABILITA

La actividad física ha demostrado con creces todos sus beneficios para mejorar la calidad de vida de personas con diferentes patologías, tanto óseas (artrosis, osteoporosis) como metabólicas (hipertensión, colesterol, resistencia a la insulina).

Los planes incluirán sesiones individuales con un entrenador personal adaptadas y planes de ejercicios para realizar en casa y apoyar el proceso de rehabilitación. Todos nuestros planes se completan con planes de nutrición y propuestas y métodos de estética para aumentar la eficacia del ejercicio físico.

NUESTRA VISIÓN

Nuestro objetivo es mejorar la SALUD INTEGRAL de cada cliente, conocer su caso y adaptar el proceso para que poco a poco la actividad física le permita conseguir sus objetivos personales, y que de paso cuidarse se haya convertido en un hábito agradable.

5

profesionales con distintas especialidades

No esperes a mañana y comienza hoy a ser lo que quieras ser

Realiza tus consultas, dudas o reserva con cita previa para vernos y conocer el centro de entrenamiento:





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